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작성일 : 10-02-19 15:53
11단계: 천식 유발 인자에 노출을 피하기
 글쓴이 : 아이꿈…
조회 : 234  

천식을 정복한다는 것은 약물치료에 대해 이해하고, 올바르게 사용하며, 진행중인 징후나 최대호기를 관찰하는 것을 의미한다. 그러나 우선적으로 천식을 유발하는 인자들에 노출을 예방하려고 노력하는 것이 중요하다.

 

많은 알레르기를 유발 인자들이 천식도 일으킨다. - 그리고 그런 인자들에 대한 노출이 줄어든다면, 염증이 적어지고, 증상이 줄어드며, 잠재적으로는 치료 약물의 복용량이 줄어들게 될 것이다. 다음의 중요한 알레르기 인자들을 생각해보자.

 

동물 비듬 - 애완동물을 키우는가? 그렇다면, 카페트를 진공청소하고 나서 코, , 가슴에 증상을 느꼈을지도 모른다. 집에서 일주일이나 그 이상 나가 있었을 때 증상이 나아졌는가? 집으로 돌아왔을 때는 24시간 이내 증상이 나빠졌는가?

먼지 진드기 - 카페트를 진공청소하고 나서 코, , 가슴에서 증상을 느꼈는가침구류를 개고 나서 이러한 증상들이 생겼는가?

꽃가루 - , 잡초, 나무, 외부의 곰팡이로부터; 일년 중 어떤 특정한 시기에 천식이 더 나빠지는가?

 집안 내 곰팡이 - 지하나 습기차고 케케묵은 방에서 코, , 가슴에 증상을 느끼는가?

기타 천식 유발인자 - 흡연, 공해, 연기, 세제, 스프레이 등과 같은 자극물질도 포함한다. 음식 알레르기는 천식의 흔한 요인은 아니다.

 

 

지속성 천식을 갖고 매일 약물치료를 받는 사람들은 알레르기 검사를 시행해야 한다. 피부나 시험관 알레르기 검사는 당신이 특정 알레르겐(동물비듬, 먼지 진드기, 곰팡이 그리고 바퀴벌레 같은)에 반응하는지 알려준다. 일단 천식을 유발하는 인자에 대해 잘 알게 되면, 애완동물을 침대 밖으로 보낸다거나 카페트를 없애는 등의 특정한 조치를 취할 수 있다.

 

여러 조사에서 집안의 알레르기 인자들만 줄여도 천식증상이 개선되었다고 보고되고 있으므로 이러한 조치들을 신중히 고려해 보도록 한다.

 

마지막으로, 알레르기는 나이에 따라 증가할 수도 줄어들 수도 있다는 것을 명심한다. 그러므로 알레르기 검사는 동영상의 한 장면과 같다. 당신이나 당신의 자녀가 한번 검사를 했더라도 다시 검사를 해보는 것이 바람직하다. 특히 주위 환경이 변화된 경우라면 더욱 그러하다.

 

 

면역요법

 

면역요법, 알레르기 주사(allergy shots)라고 불리는 이 방법은 천식증상을 줄여주는 것으로 판명되었다. 이 방법은 천식을 일으키는 특정 알레르겐을 알고 있을 때, 그 알레르기 인자를 예방할 수 없을 때, 일년 내내 증상을 일으키고 약물치료에 잘 반응하지 않는 경우에 고려해 볼 수 있다. 그러나 명심할 것은 이 방법은 천식환자의 경우 단순히 알레르기를 없애려는 사람들보다 안 좋은 반응을 보일 수 있다는 것과 천식 전문가들이 이 면역요법이 하는 역할에 대해 동의하지 않는다 것이다.

 

 

직업성 천식

 

직업 특성상 화학물질이나 먼지, 가스, 연기 같은 자극적 물질에 노출된 사람들이 있다. 이런 자극물질은 이미 가지고 있는 천식을 유발시키기도 하지만, 어떤 경우에는 이런 물질이 없었다면 일어나지 않았을 천식을 실제로 일으킬 수도 있다. 그러므로 이런 자극 물질들을 가능한 처리하는 것이 중요하다. - 더 오래 지체할수록 직장을 그만둔 뒤에도 당신의 증상이 지속될 가능성도 증가할 것이다. 알레르기 전문의들이 당신의 근무환경이 호흡에 미치는 영향에 대해서 평가를 해줄 수 있을 것이다.

 

 

Reference

National Asthma Education and Prevention Program Expert Panel Report 3: Guidelines for the Diagnosis and Management of Asthma. Rockville, MD. National Heart, Lung, and Blood Institute, US Dept of Health and Human Services; 2007. NIH publications 08-4051.

 


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